Algo muy común en el Bullet Journal es hacer un "Mood Trackt", es decir, un control de tus emociones. Este control no es más que un registro diario de tus emociones a través de un código de colores. Con la finalidad de que al final del mes o año puedas ver como ha sido tu año emocionalmente hablando.
Este es un sencillo ejemplo de como puede ser un código de colores:
Rojo: Cabreada
Verde: Contenta
Azul: Triste
Amarillo: Energética
Morado: Creativa
Gris: Aburrida
Este apartado suele encontrarse en las primeras paginas el mes, aunque hay un modelo concreto que es muy utilizado llamado "My year in pixels", que se sitúa al principio del Bullet. Este modelo se utiliza con frecuencia debido a la comodidad que aporta, pues únicamente tendrías que hacer uno por año y no necesitas saber dibujar para hacerlo.
¡Incluso puedes descargar una plantilla de cuadros!
Si de verdad te gusta dibujar y no te importa utilizar una o dos páginas para apuntar tus emociones y ver como te sientes, te recomiendo hacer un "Mood tracket" cada mes. Así cada uno de ellos sera distinto al otro y podrás hacer que forme parte de la temática de tu mes.
¡Sin duda es una idea increíble y muy creativa!
Estos son algunos de mis Moods tracket:
Recuerda: ¡Lo más importe es adaptar tu agenda a tus necesidades!
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